ご飯をおいしく食べれることだったり、好きな場所へ自分の足で行くことができたり、毎日の生活の中にはたくさんの幸せで溢れていることに気づいたことは、今年の大きな収穫であったと思います。 一日の終わりに、「今日も幸せだった」と感謝をして眠れるよう…

毎日軽い運動をして、食事もちょっと気遣って、ちょいちょい甘い物を食して、な日々のおかげで体重増加。ちゃんと運動をしているおかげで今と同じ体重だったときの体つきと比べるとずいぶん違う気がしております。嬉 ワタシが鍛えたい筋肉は、腹筋、ふくらは…

久々に更新。 空気が冷たくなってきましたが、ウォーキングが再熱しております。 自転車だと風が冷たくって、耳がキンキンになります。ズボンと靴下にすこーし隙間があいちゃって、くるぶしにほそーい風が当たって冷えます。手足や背中はぽかぽかなんですけ…

チョコレートが無性に食べたくなることがあります。それと同じくらいしょっぱいものが食べたくなるときがある。 チョコレートを家に置いておくとずーっと食べてしまうので最近は買わないようにしています。なのでチョコレートへの欲望をぐっとこらえてる。 …

筋トレを日々していくなかで、ちょっとモリッとしてきたり、いつも持つのが辛かったものが簡単に持てるようになったりすると嬉しいのですが、一体どこを目指して行けばいいんだろう？と思ってます。 そもそも健康のために始めたのですが、美しいボディライン…

防寒用にとユニクロで手袋買いました。 赤信号で停車している時なんかに、音楽を変えたりするのでスマホをいじったりするからタッチパネル対応のものにしたんだけど全然反応しない〜T_T 買う前にちゃんと反応するか画面触ってみればよかったなあ。。どうにか…

不定期更新です。ずいぶん寒くなってきましたが、暖房はまだつけていない。さすがに12月入ったらお世話になるかもな〜。 単なる絵日記として、ほぼ毎日絵を描いて、日記を書いて更新してきたけどいまはウォーキングやサイクリングや筋トレが日課となっていま…

久しぶりすぎる更新です！相変わらずパンプアップしています。 体を鍛えることに夢中でブログがおざなりになっておりました。色々始めたりやめたりしていると自分のことがよく分かってきます。 継続は力なりと言っているものの一つのことをずっと続ける気質…

日々ウォーキングしながらラジオを聞いています。太もものお肉がだいぶ減ってきたような？気がしています。 ひっさびさの更新になりますが、ごめんなさいまたロンバケ絡みのブログになります笑 改めて、ロンバケに出てくる豊原功補がセクシーで素敵なんだな…

ピアノを習い始める男性が増えたり、放送日の月曜日は街からOLが消える、といった"ロンバケ現象"を起こした伝説のドラマ、ロングバケーション。 1996年から月9で放送されていて、キムタクと山口智子が主役。何度見ても雰囲気がたまらん。 ドラマの中にあるセ…

相変わらずウォーキング。2時間は余裕でテクテク歩くようになりました。 髪が伸びてきたのでそろそろ切りたいなあなんて思っているのですが、 「すみません、ウチで切りませんか？」「え？わたしですか？」「はい、髪がとっても綺麗なのでぜひウチで！」 と…

引き続き1〜2時間ほどウォーキング。オレンジ色の夕方から、日が暮れる瞬間に歩いているのが心地よい。そして長靴があるから雨の散歩も快適。 歩いている間は、考え事をしたり、街並を見ながらでっかい家を探すのが楽しいです。 頑張る力とか、原動力とか、…

今日は夕焼けが綺麗でした。 朝焼けと夕焼けには厳密にいうと違いがあるようです。どっちかが、赤色が強い？とかだったけな。だけどぱっと見た限りではどっちがどっちだかよく分からん。 夕焼けを見ながらなんだかワクワクするような感覚ってだれか共感でき…

ずっと曇りdayかと思いきや少し晴れ間が見えております！雨の日も好きかも、と思ったけどやっぱり晴れが好き！ 晴れの日も散歩日和(^^) まだ軽めだけど、筋トレ毎日やって筋肉増量計画を実施中です。バイクを軽々と起こせるくらいの肉体を目指して！ そして…

雨の日が続きます。こんな日だからこそ外へ出て散歩にいったりしているのだけど、いつもなら億劫で家にこもっていたかもしれない。 やはり、長靴買って良かった！HUNTERの長靴はほんと買って良かったよ。雨の日もすんなり外に出ちゃいます。割と歩きやすいし…

歩いているときにブログに書きたいことがポンポン浮かぶのだけど、いざ書こうとブログを開くとほとんど忘れています。 自分の中で「これいいじゃん！書こう！」と思っていたんだけどなあ。。。なのでさぐりさぐりの日記。 ちなみに、漫画のワンピースじゃな…

残暑も過ぎ去り？ずいぶん涼しくなりました。手先足先がさっそく冷えてくるくらいの気温。夏って早いなあ。あっという間。でも夏祭りもいくつか行けたし、夏らしいことはちゃんとできた^^ そろそろ秋かな～なんて思いつつ、秋らしいことをしたり、探したりも…

久々の更新！ 今まで続けていたこと以外の、他のことに興味が向いてそっちを優先するのでこのブログも前ほど頻繁に、時間をかけて、ということがなかなか難しいです。 なにか決まり事を自分の中で作るとそれを続けなければ…！という気持ちになります。習慣化…

いい感じに太ってきたけど、それにしても下っ腹が気になっているのでこうやって腹筋をしてる。 スマホをみながら長い時間腹筋してる。ながら腹筋。 一生懸命に上半身を上げ下げする作業はとても面倒で、頑張ってる感はあるけど大変。少しの負荷を長時間かけ…

本日も引き続きPCの整理。ずいぶん綺麗になってきました。うれしー！過去の作品とか、懐かしい写真とかいっぱいでてくる。そしてどんどん消す作業もしてる。 作業中は基本的に音楽をかけていますし、ほっと一息入れたいときも引き続き音楽聞いてる。低音がし…

買物に行こうと歩いているときに、なんとなくモヤモヤとしていたものが解消されました。 モヤモヤが解消した結果、タイトル通り「自分の幸せは自分できめる」ってことが分かったというか、再度認識しました。で、今回はこのモヤモヤについてというより、モヤ…

雷と雨がすごかった…ここまですごい雷は初めてだったので怖かったー^^; そういえば、雷さまにへそを取られるってどういうことなのだろうと思いました。へそってお腹のヘコみのことだし、どうやってとるんだ…謎だ… 調べてみたら、色々理由があるとのこと。 へ…

午前中は荒れていたけど午後は快晴。夕方はとっても綺麗でオーロラみたいでした。 加工してないのに綺麗な色だー。写真で見るより、自分の目で見たときの方が綺麗だった気がします。

今日みたいな晴れた日にはよく洗濯をする。これから台風が上陸するようなので、ちょっと早めに乾くよう、早めに洗う。 そろそろ買い替え時かな？と思っている長年愛用している洗濯機なのですが、なぜそう思うのかというと、揺れが激しい。洗い→すすぎ→脱水の…

セミの鳴き声がずいぶん大きなあ、ちょっとうるさいなあ、映画の音がよく聞こえないなあ…と思って窓を見たらセミがとまっておりました。ひいー うう、セミってこんなデカかったっけ…と思いながらセミの裏側を窓越しに見てた。恐いもの見たさというやつでしょ…

スーパーが好きです。買いたい物を思い浮かべて、どれにしようかなあと品定めをする作業が楽しい。 今日はコレとコレを買って、アレは今日消費期限が切れるから一応買って、あれ、冷蔵庫にコレあったっけ？と家にあるものを思い出しながらお買い物をするのが…

たとえばレストランに19時に予約をしたとしても、その前にお腹がすいてしまいます。 何か記念日やお祝い事があると、ちょっと良いレストランに予約してみたりしたけど、お腹ぺこぺこの状態で店に辿り着けたことがない。せっかくのお料理もほとんど食べれずに…

最近動画の編集をしています。結構簡単な作業です。Adobe Premiere Proを使用しています。 数年前、美大に入学するときにMacとAdobeを購入したのですが、AdobeはPremiere Proが含まれているものを購入しました。が、学生時代は一度も触ることがなく…長い年月…

今日は気持ちが良いお天気です！風が涼しくて、秋に向かっているんだなあと感じました。今日はちょっと長めの日記です^^; 心の整理のため、自分のために書いてます。 気が向いたときはお散歩に出かけるのですが、やっぱりまだ本調子でないので遠出が怖くて拒…

美容院の鏡って、なんであんなに自分がブスに映るのでしょうか。 自分から目を背けてしまいます…調べてみると、光の影響だそう。 顔に前から光をあてると少し若く見えるそうですが、左右、後ろなどから光があたると顔の凸凹やくぼみが目立って見えるんだって…